[...] temu we wtorek. Walic juz hcg czy zaczac dopiero po 10 dniach od ostatniej aplikacji? Mam 10 opakowan hcg . Myslalem zeby brac 2500j e2d (kiedys sugerowal mi tak lekarz jak zablokowalo mnie po mecie z tym ze kazal mi wziasc 30 opakowan ^^). Co jeszcze bedzie potrzebne? Clomid tamox proviron ? Jakie badania zrobic ? Estrogen prolaktyna [...]
Witam pomoże ktoś ?? Bo tak cykam sobie 2500j co 3 dni wziąłem już 4 opakowania co dalej ? Brać jeszcze hcg i 3 dni po ostatnim strzale hcg badanie testów i estradiolu jak jest w widełkach to clomid 1tab dziennie ?? Czy kiedy mam zrobić to badanie estradiolu i zobaczyć czy jest w normie ? Na drugi dzień po hcg czy 3dni po hcg lodzianin1 [...]
Mam takie pytanko trochę głupie, ale kto pyta ten wie (czy jakoś tak ) Jak jest np. Pompki 5x12 to mam zrobić 5 serii po 12 powt. ?? bo nie bardzo rozumiem tak mało tych powtórzeń ?? Bo może się na twój plan przerzucę 8-, może niedługo mój zamiszczę... PozdrO. @EDIT: Jak ja pisze kurde to mi nikt nie pisze :) dobra już nie będę czekał jutro [...]
[...] jeszcze okazja. Początek kilku tygodni FBW na 8 powtórzeń w serii. Już czuję, że będą chyba tylko 3 serie główne ze stałym ciężarem. Mam zamiar zrobić 5x FBW w tygodniu tak jak do tej pory lecz zobaczę jak CUN to zniesie w wymiarze bardziej intensywnym, bo regeneracja mięśni na bardzo zadowalającym poziomie jak do tej pory:->. Jednak dzisiaj [...]
Poniedziałek (klatka+biceps): KLATKA: (podam ciężary z jakimi robię ponieważ nie wiem czy są dobrze dobrane) 1. wyciskanie sztangi leżąc 4 serie - 50 kg - 12 razy - 60 kg - 10 razy - 70 kg - 8 razy 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej w dół 4 serie - 20 kg(waga jednej sztangielki) - 12 razy - 25 kg - 10 razy - 25 kg - 8 razy 3. rozpiętki na [...]
ok. pokombinuje z dieta, napisze i jak cos to poprawki:) moze ze 2-3dni zejsc z tym. musze jeszcze wymyslec jak to zrobic - mam elastyczny czas pracy i raczej przestrzegane rygorystycznie 15min przerwy w czasie 8h. dwa razy na pewno nie pojde zjesc, posilek co ok.3h tez pewnie odpadnie
to co mam zrobic z ta kreatyna skoro mam ja juz zakupiona? traktor~ jem jem przynajmniej sie staram jesc jak najwiecej :p gdy zaczynalem chodzic na silownie wazylem 49kg a teraz 57kg wiec dla mnie jest narazie dobrze jak na 5 mc Zmieniony przez - razorekor w dniu 2009-03-01 14:54:35
[...] kurczaka, oryginalnie w "Hot Wings" nie ma suszonej ostrej papryki ale ja niekiedy ją dodaje co dodatkowo wzmacnia smak na bardziej ostry Glutaminian sodu to jakby ktoś nie wiedział popularna Saletra, dostępna raczej w dużych sklepach bądź na dużych placach handlowych ze spożywką. Dodajemy tego jakieś ćwierć łyżeczki na litr wody, [...]
[...] że jest znacznie większy i silniejszy -sam spróbuj zrobić eksperyment taki aby ktoś większy od ciebie dusil Cię od tyłu z zalożeniem klamry i spróbuj mu oderwać rękę tak jak ten gościu pokazywał - gwarantuję że Ci się to nie uda - ja nie neguję jego umiejetności walki w ringu czy coś - ja się tym nie zajmuję, z mojego punktu widzenia znam [...]
a tu jeszcze takie małepytanko mam:) Soro komisja mswia do policji mnie nie chciała, bo jak wiem byłam 20 na liście,a miejsc było 17!! ale zaproponowano mi pracę w straży pożarnej i skoro nie przeszłam komisji a w straży jest wymagane mswia to mam się przyznać się ze do policji nie przeszłam?? Czy komisja będzie mnie pamiętać?? I co z tym fantem [...]
Adelo-Jeśli mi będziesz chciał coś napisać jak Ci ban minie to pisz na priva,lub GG skoro lepiej ode mnie wiesz dlaczego mnie nie przyjeli do Policji,a ja tego nie wiem.Dobrze jest wiedzieć...Ale tu nie śmieć i nie rzucaj nazwiskami,bo nikt nie jest wróżką i nie wie czy akurat się nie pokłóciłeś z kumplem i chcesz mu zrobić na złość i mu popsuć [...]
Vex do kapsla nie strzelasz, ale jak ci przyjdzie po zmroku użyć broni i zamiast w bark trafisz w szyję to cienko to widzę. Bardzo często(ale nie zawsze)krótkowzroczność wiążę sie z astygmatyzmem.W moim przypadku właśnie tak jest, więc z wadą -1,75D i -1,5D trzeba się zastanowić, co by nie zrobić krzywdy innym.
[...] 82 właśnie na stronie rekrutacji jest napisane,że obywatelstwo polskie wykszt.średnie,zaświadczenie o niekaralności uregulowany stosunek do wojska co już w sumie mnie nie dotyczy,ale nie wiem jutro biorę papiery idę wszystko zrobić i jeszcze jedno od czego zależy dostanie się od pkt?? i czy jest szansa przyjęcia jak ktoś coś miał kiedyś złamane.
Słuchajcie, te badania dopuszczające do testu sprawności fiz. można zrobić u zwykłego rodzinnego lekarza ? Zastanawiam się jak to ma być z tą datą; ma być to zaświadczenie wystawione nie później niż 14 dni do tego testu? Tak mówi rozsądek. Ale piszą co innego: "termin ważności 14 dni od daty wydania" - czyli można z tego wnioskować, że [...]
[...] może tak?A może siak?Chyba Ci się powołanie pomyliło. 14 dni od daty wystawienia zświadczenie jest ważne.Tylko tyle i aż tyle,a Ty kombinujesz ze swoim widzi mi się jak koń pod górę. Można zrobić u rodzinnego-najlepiej gdyby napisał na zaświadczeniu,że nie ma przeciwskazań do wzmożonego wysiłku fizycznego,lub po prostu,ze nie ma [...]
Hej scooter11. Te pytania ze str 123 mam juz dawno wydrukowane i się z nich uczę.Tamte testy można zrobić na necie. Przy każdym pytaniu są 4 warianty odpowiedzi jak na TWO. Można sprawdzić swoją wiedzę. O to mi chodziło
[...] Wyniki z TWO na tablicy po zakończeniu egz. fizycznego. Nie trzeba ćwiczyć na sali trochę sprawności wystarczy. Czas jest przeliczony dla zwykłego człowieka bez pośpiechu jak ktoś panuje nad nerwami da radę. Dziewczyny nasza najlepsza strona rada poćwiczcie z piłką bo to sprawia wam problemy, wystarczy zrobić sobie z worka z piaskiem 3,5 kg [...]
Dzięki Słaby 56 łap SOGa o to mo chodziło śmignę za wczasu porobić badania , pomierzyć ciśnienie i ewentualnie rodzinny.Z tego co pamiętam jak sobie mierzyłem to mam podobnie. W takzwanym miedzyczasie gadałem z kuzynem (jest lekarzem) radził zrobić badanko krwi.Rozregulowany sód i potas mogą powodować wyższe ciśnienie.Jednym słowem jedzonko [...]
Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017
